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米村美奈・中澤未美子・著『キャンパスソーシャルワーク 大学における学生支援の必要性』 ◆中澤未美子(山形大学 学術研究院 准教授)
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内田舞・著『REAPPRAISAL(リアプレイザル) 最先端脳科学が導く不安や恐怖を和らげる方法』 ◆株式会社実業之日本社・早川
2023.09.30 Sat
「生きにくい」と感じている、すべての方へ――。 本書でご紹介する「リアプレイザル(Reappraisal)」。それは、認知行動療法の一種であり、科学的なエビデンスに基づいた“心が楽になる”思考法です。 著者の内田舞氏(小児精神科医・脳神経科学者・ハーバード大学医学部准教授)は、日本の大学医学部卒業者として、史上最年少でアメリカ臨床…
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