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イベント情報

北海道

健康長寿のための呼吸と呼吸を深めるエクササイズ＆呼吸法セミナー


イベントURL：	https://ameblo.jp/yocchi-yoga/entry-12839255733.html
主催者：	Heal your energy 心と体を整えるエネルギーヒーリング・エクササイズ・瞑想（主催者ブログ）
主催者URL；	https://yocchi-energyhealing.amebaownd.com/
開始日時：	2024年02月12日 (月) 10時30分
終了日時：	2024年02月12日 (月) 11時40分
会場：	zoom
会場URL：
連絡先：	yocchi.yoga@gmail.com
登録団体：
パンフレット：
詳細：	寒い時、無意識に体を丸めて縮こまってしまうことはありませんか？体を丸めると呼吸が浅くなりがちです。いくら体を温める食材をとっていても、呼吸が浅い場合は身体が冷える原因になります。呼吸が浅いと血流が悪くなるためです。また、空気中には酸素だけでなく、空気（エア）プラーナという活力の源があるため、呼吸が浅いと、疲れやすくなります。エアプラーナを十分に受け取るのが、活力のカギ。健康長寿に必須とされているのが、正しい呼吸の仕方です。WANでのエッセイ「乳がんという旅での出会い in フィリピン」を連載中のエネルギー・ヒーリング・スペシャリストの星屋智が健康長寿のための呼吸と呼吸を深めるエクササイズ＆呼吸法をご紹介する無料zoomセミナーを開催します。