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愛知
「考え方のクセを変えるコツ」女性のための人間関係力アップ講座
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イベントURL: | https://www.nagoya-ywca.or.jp/wcny/lecture02.html |
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主催者: | ウィメンズカウンセリング名古屋YWCA |
主催者URL; | https://www.nagoya-ywca.or.jp/wcny/ |
開始日時: | 2024年09月07日 (土) 10時00分 |
終了日時: | 2024年09月07日 (土) 16時00分 |
会場: | 名古屋YWCA 地下鉄栄駅5番出口 徒歩3分 |
会場URL: | |
連絡先: | 名古屋YWCA 052-961-7707 |
登録団体: | |
パンフレット: | |
詳細: | 女性のための人間関係力アップ講座 「考え方のクセを変えるコツ」 9/7(土)10時~16時 「私が悪い」「どうせ私なんて…」など、パッと頭に浮かんでしまう考え方の「クセ」=自動思考。 その考え方は、本当にあっているのでしょうか?自分自身を生きづらくさせている考え方の「クセ」を見極め、 柔軟に考えるコツを身に着けます。 「私の怒りとつきあうコツ」 10/5(土)10時~16時 「怒りって怖いもの?」「怒る私はだめ?」 「怒り」に対してネガティブなイメージを持っていませんか? 怒りは自分を知る大事な感情です。怒りの元を見つけることでどう伝え、 どうつきあうかを練習します。 「批判に対処するコツ」 11/9(土)10時~6時 人から批判されたときにどんな気持ちになりますか? 「落ち込む」「自分を責める」「頭が真っ白になる」 …モヤモヤ感が残ります。 批判された時にどのように対処すればよいのでしょうか。 批判されてもパニックにならず、相手と向き合うことができるように考えます。 参加費 各講座 6,930円 対 象 女性 締 切 各講座の8日前(残席あれば受け付けます) 定 員 10名程度 場所/主催 名古屋YWCA 052-961-7707 お申し込みはこちらまで https://forms.gle/838tjxiWvBJoTDTe6 HPの問い合わせフォームや電話での申し込みもできます。 https://www.nagoya-ywca.or.jp/wcny/ ウィメンズカウンセリング名古屋YWCA |