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相談9:ヨガをやっていると、ガスが出るときがあって…予防する方法はありますか?

2014.12.02 Tue

 

60代後半の主婦です。週1回、ヨガをやっております。

ちょっと恥ずかしいのですが…。実は、以前から、ヨガをやっていると、ガスが出るときがあって、ポーズによっては我慢できるのですが、我慢できず、漏れてしまうことがあります。

なので、できるだけ、ヨガの前には食べたり飲んだりしないように心掛けてはおりました。また、普段でも、食事で少し食べる量が多いかな、と思うと、ガスが出ることがあります。

これは、年齢的な問題で、仕方がないことなのでしょうか?何か、予防する方法はないものでしょうか?または、病院で検査をしてもらうほうがいいのでしょうか?

アドバイスをお願いします。

カテゴリー:相談

タグ:くらし・生活 / no9 / 健康相談 / 堀口貞夫 / ヨガ / ガス / ポーズ