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イベント情報

東京

東京★書くセルフケア「RET講座」で、モヤウツ気分にサヨナラ

イベントURL：	http://fuzzyras.exblog.jp/14093828/
主催者：	NPO法人TEENSPOST
主催者URL；	http://teenspost.jp
開始日時：	2014年01月25日 (土) 14時00分
終了日時：	2014年01月25日 (土) 16時30分
会場：	スタジオ悠(東京都町田市原町田3-8-12　アミクラビル5階)
会場URL：	http://www.teenspost.jp/map.html
連絡先：	NPO法人TEENSPOST　スタジオ悠　TEL：042-720-0221
登録団体：
パンフレット：
詳細：	イライラ、ムカムカ、ウツウツ、ソワソワ日常生活を不自由にするイヤな気分をやさしくほどき、心の中のいじめっ子を手放し、心の中の親友＝自己信頼を育てましょう。 RET（Rational Emotive Therapy）の翻訳テキストをもとに、現代の日本文化に合わせたオリジナルテキストとワークブックを使った、書くセルフケア。書いて、話すことで、手放していく安全な心の手当てです。 ■日程 2014年1月25日、2月22日、3月22日（全土曜） 14:00～16:30 1/25　罪悪感と自己れんびん 2/22　イライラと先読み不安 3/22　恐れと心配性 ■参加費 11,500円（テキスト付）詳しくはこちら http://fuzzyras.exblog.jp/14093828/ ☆スタジオ悠は、生き方に役立つセルフケアとコミュニケーションの楽校☆東京都福祉保健財団助成事業☆