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愛知

名古屋☆笑いヨガコーチング5回講座 自分を好きになる7時間30分

イベントURL: http://nekonorin.com/?page_id=2709
主催者: ラフタークラブゆりりん(コミュニティサロンよろこび内)
主催者URL; http://nekonorin.com
開始日時: 2014年05月10日 (土) 13時30分
終了日時: 2014年05月10日 (土) 15時00分
会場: 名古屋市女性会館(中区、「東別院」駅すぐ)
会場URL: https://maps.google.co.jp/maps?ll=35.150422,136.907686&q=名古屋市%E3%80%80女性会館&z=16&hl=ja&iwloc=A
連絡先: HP「お問い合わせ」より必要事項を明記しお問い合わせ下さい。
登録団体:
パンフレット:

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詳細: 4/30受講料振込〆切
受講料:5,000円(5回分)
対象:一般

「笑うエクササイズ」でストレスマネジメントはじめませんか?
自分を好きになる7時間30分!

インドの内科医マダン・カタリア博士の考案した「笑いヨガ(笑うエクササイズ)」をストレスマネジメントに応用します。

5/10(土)イライラするとき
6/14(土)クヨクヨするとき
7/5(土)ウツウツするとき
8/2(土)ドキドキ(緊張)するとき
9/6(土)まとめ&おまけ

効果:あなたの日常のストレスとうまくつき合える力(ストレスマネジメント力)が向上します。
持ち物:動きやすい服装、水分、タオル、ヨガマット(バスタオルやレジャーシート可)、筆記具、ラフターネームの名札