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愛知
名古屋☆笑いヨガらくらく体操～からだもこころもスッキリ
| イベントURL： | http://www.city.nagoya.jp/nishi/page/0000061574.html |
|---|---|
| 主催者： | 講師：ゆりりん（西垣裕里）コミュニティサロンよろこび代表 |
| 主催者URL； | http://nekonorin.com |
| 開始日時： | 2014年11月07日 (金) 13時30分 |
| 終了日時： | 2014年11月07日 (金) 15時30分 |
| 会場： | 名古屋市西生涯学習センター |
| 会場URL： | http://www.city.nagoya.jp/kyoiku/page/0000051935.html |
| 連絡先： | 052-532-1551（上記センター） |
| 登録団体： | |
| パンフレット： | |
| 詳細： | 名古屋市西生涯学習センター主催講座 「いろいろ楽習 私に合った生涯学習は？」の 第2回目「笑いヨガらくらく体操～からだもこころもスッキリ」 講師：ゆりりん 全５回1,800円 笑いヨガ（Laughter Yoga)は、インドの内科医マダン・カタリア博士によって 考案された「笑うエクササイズ」です。 現在、世界約80か国で実践されています。 笑うことの健康効果には、 自己免疫力向上やストレス軽減などがあります。 そして、エクササイズとして笑うことで 運動効果も期待できます。 肩こり、不眠、便秘などにも効果的です。 |
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