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イベント情報

愛知

名古屋☆笑いヨガらくらく体操～からだもこころもスッキリ

イベントURL：	http://www.city.nagoya.jp/nishi/page/0000061574.html
主催者：	講師：ゆりりん（西垣裕里）コミュニティサロンよろこび代表
主催者URL；	http://nekonorin.com
開始日時：	2014年11月07日 (金) 13時30分
終了日時：	2014年11月07日 (金) 15時30分
会場：	名古屋市西生涯学習センター
会場URL：	http://www.city.nagoya.jp/kyoiku/page/0000051935.html
連絡先：	052-532-1551（上記センター）
登録団体：
パンフレット：
詳細：	名古屋市西生涯学習センター主催講座「いろいろ楽習　私に合った生涯学習は？」の第2回目「笑いヨガらくらく体操～からだもこころもスッキリ」講師：ゆりりん全５回1,800円笑いヨガ（Laughter Yoga)は、インドの内科医マダン・カタリア博士によって考案された「笑うエクササイズ」です。現在、世界約80か国で実践されています。笑うことの健康効果には、自己免疫力向上やストレス軽減などがあります。そして、エクササイズとして笑うことで運動効果も期待できます。肩こり、不眠、便秘などにも効果的です。