イベント情報

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兵庫

からだと心をほぐす心の減災ヨガ 椅子ヨガ

イベントURL: https://itami-kokoiro.jp/2020/05/01/202006yoga/
主催者: 伊丹市立男女共同参画センター ここいろ
主催者URL; https://itami-kokoiro.jp/
開始日時: 2020年06月05日 (金) 13時30分
終了日時: 2020年06月19日 (金) 15時00分
会場: 伊丹市立男女共同参画センター ここいろ
会場URL: https://itami-kokoiro.jp/facility/
連絡先: 伊丹市立男女共同参画センター ここいろ  Tel:072-781-5516
登録団体:
パンフレット:
詳細: いつでもどこでも誰でも、座って手軽に出来る「椅子ヨガ」。
身体を動かすのが苦手な人、長時間立っているのが難しい人、
どんな年代の方も、無理なく実践できます。
3回の講座で、呼吸法や瞑想法、ヨガ哲学のお話も交え、日頃
から身につけておきたい心身のリラックス法をお伝えします。
もしもの災害時や非常時に、きっと役立ちます。

[講師:冨田あかりさん ヨガインストラクター]

①6月5日 ~身体とつながる~
②6月12日 ~心とつながる~
③6月19日 ~人とつながる~

•時間:各金曜日、13:30~15:00
•会場:伊丹市立男女共同参画センター ここいろ
•対象:テーマに関心のある方 20人
•保育:6人(1歳~就学前まで 1人につき各回300円)要予約 先着順
•申込:電話または、ホームページにて受付 https://itami-kokoiro.jp/202006yoga/

[主催]
 伊丹市立男女共同参画センター ここいろ
 〒664-0895 
 兵庫県伊丹市宮ノ前2-2-2 伊丹商工プラザ5F
 TEL:072-781-5516 FAX:072-781-5530
 https://itami-kokoiro.jp/