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オンラインみらいレッスン【わたしをしる】「更年期を乗りきるための心と体のトリセツ講座」

イベントURL: https://www.instagram.com/p/CfnzqvrPpJY/
主催者: 名古屋市「女性のつながりサポート事業」運営:名古屋YWCA
主催者URL; https://tsunagaru2021.org/
開始日時: 2022年08月06日 (土) 14時00分
終了日時: 2022年08月06日 (土) 16時00分
会場: オンライン(zoom)
会場URL:
連絡先: 電話 052-961-7736 Email tsunagaru@nagoya-ywca.or.jp
登録団体:
パンフレット:
詳細: ナゴ女*つながーる オンラインみらいレッスン 
【わたしをしる】「更年期を乗りきるための心と体のトリセツ講座」

笑顔で毎日過ごすため、更年期というホルモンの変化や、女性特有の不調の原因と対策
に つ い て 話 を き き ま す 。 また、不安や悩みを共有しあう時間や、更年期以降
の生きがいを見つけるワーク、さらには心地よくカラダを動かす体操にもチャレンジします。


日時: 8/6(土)14:00〜16:00
方法:zoom 
講師:永田京子さん(NPO法人ちぇぶら代表理事)
40歳前後の女性たちの声や、自身の母が更年期障害でうつになった経験
から、更年期を迎える女性の健康サポートを目的とした「ちぇぶら」を
設立。1,000名を超える女性たちの調査や医師の協力を経て“更年期対策メソッド”を
研究・開発・普及。
著書 「はじめまして 更年期」(青春出版社)〜40代からの不調が消える心と体のプチ習慣〜
   「女40代の体にミラクルが起こる! ちぇぶら体操」(三笠書房)
定員:30名 参加費無料

申込み https://forms.gle/tVVYLXcA9hxhsQuk7
*ワークショップ形式で話し合いながら進めます。

主催 ナゴ女*つながーる事務局(名古屋YWCA)
TEL 052-961-7736
 tsunagaru@nagoya-ywca.or.jp
Instagram https://www.instagram.com/nagojotunagaru/
 HP https://tsunagaru2021.org/