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Let’s腸活♪

作成日：2017-02-17 23:32:24

梅田實季_1487310830

肌荒れや胃の調子が優れないという方々にとっておきの改善方法をお伝えします❕

胃の調子が優れない日々が続くと…顔にニキビや湿疹が出てくるようになります。

これは腸が限界を迎えてしまい、内側にこもっていたものが外に老廃物となって出てきてしまうからなのです…。

腸内洗浄が一番手っ取り早い方法なのですが、何せお金がかかります…。

そこで、最近よく耳にするようになったもち麦を利用したお手軽簡単レシピを紹介したいと思います☆

用意するもの
①もち麦
②納豆
③キムチ
④豆腐

以上の材料をお皿に盛り付けたら、お好みの量の醤油を垂らし、混ぜ合わせます。そして、最後に海苔と刻みネギをふりかけたら完成です。

腸の調子がよくなると、減量もうまくいくようになります。

毎日の食事にぜひ取り入れてみてください。約三日で効果が出てきます。

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