イベント情報(2024年02月12日)

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    健康長寿のための呼吸と呼吸を深めるエクササイズ&呼吸法セミナー

    寒い時、無意識に体を丸めて縮こまってしまうことはありませんか?体を丸めると呼吸が浅くなりがちです。いくら体を温める食材をとっていても、呼吸が浅い場合は身体が冷える原因になります。呼吸が浅いと血流が悪くなるためです。また、空気中には酸素だけでなく、空気(エア)プ...

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