イベント情報(2023年04月11日)
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健康長寿のための呼吸とエクササイズ無料オンラインセミナー
ストレスを感じたとき、不安、心配事があるとき、頭が混乱しているときは無意識のうちに呼吸が早く、浅くなっているそうです。呼吸が浅くなると、自律神経が乱れ、心身のバランスがさらに崩れるという悪循環になります。逆に言うと、深い呼吸をゆっくり行うことで、自律神経を整え...
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イベント情報
わたしたちの〈はて?〉~ 女性の生きづらさ はどこからくるの
12/22(日)10時00分〜
東大手サロン【第78回】ちょっとだけ飛び出した公務員・伊藤満
12/22(日)19時00分〜
12/28(土)14時00分〜
01/11(土)13時30分〜