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イベント情報

東京

マインド・ボディ・メディシン講座セルフドクターコース（水曜日クラススタート）


イベントURL：	https://www.sophiawoodsinstitute.com/mindbodymedicine/selfdoctor/
主催者：	ソフィアウッズ・インスティテュート
主催者URL；	https://www.sophiawoodsinstitute.com/
開始日時：	2022年09月07日 (水) 20時00分
終了日時：	2022年09月07日 (水) 21時30分
会場：	zoom room
会場URL：
連絡先：	chisemori@sophiawoodsinstitute.com
登録団体：
パンフレット：
詳細：	米国政府が認める統合食養学／ホリスティック栄養学に基づき心と体を食で結ぶ実践的な方法を学ぶセルフドクターコースはご自分の主治医になるなるためのコース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～体と心、食事、それぞれの機能とつながりへの理解を通して、今まで不可解だった症状や、何を試しても改善しなかった不調の解決策を見つけられるようになります～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ◎あなたとご家族の健康を適切に導くための知識とスキルを習得するプログラムです。 ◎ご自身の主治医、セルフドクターになるための12のレクチャーで構成されています。【こんなあなたに適しています】 ◎もっと食事を楽しみたい、楽しんで健康維持をしたい ◎流行に振り回されず、正しい食の知識を身につけたい ◎食事が心と体に及ぼす影響や相互関係を学びたい ◎直ぐに薬やサプリメントに頼るのではなく、食事で心や体を整えたい ◎家族の心と体をケアする食事を作りたい ◎何を試しても改善しない繰り返し起こる不調と食事の関係を知りたい ◎いずれはヘルスコーチとして他者をケアしたい【受講のメリット】 ◎心と体をケアし、ご自分の主治医（セルフドクター / Self Doctor）になるコース ◎統合食養学（ホリスティック栄養学）の知識とスキルを学びます ◎目先の食事法ではなく、メカニズム（原則）を学びます ◎科学的な裏付けのある情報を学びます ◎基本を理解することで、巷にあふれる様々な情報に惑わされることなく、あなたにとって有益な情報を選び応用することができるようになります ◎体の健康だけでなく、心の健康（幸せ）もケアするホリスティックな方法論を学びます ◎修了後は、セルフドクター修了者限定コミュニティ“Sophie’s Club”へ参加し仲間と継続的な情報交換ができます ◎ヘルスコーチ養成コースの受講に必要な基礎知識を学習します ◎お申し込み者全員に、セルフケア・チャレンジ冊子プレゼント【レクチャー構成】 ◎セルフドクターコースは、10の必須レクチャーと2つの選択レクチャーで構成されています。 ◎セルフドクターの修了証には、全ての必須レクチャーと選択レクチャーの１つ以上の受講が必要です。 ◎なお、ヘルスコーチ養成コースへ進まれることを予定されている方は、２つの選択レクチャーの両方の受講が必要です。詳しいレクチャーの内容については、専用ページをご確認ください。【その他コースに含まれるもの】 ◎コーチング：　レクチャー後の復習や課題を通して、知識が生活の中で生かされ行動変容が生まれるよう、ひとりひとりが自分の目標に沿って行動できるよう、コーチングやアドバイスをします。 ◎コミュニティ：　Slackを活用し、「ホリスティック栄養学」を共通語につながる、温かいクラスメイト同士の交流が可能です。職業や年齢を超えてお互いを励ましあったり、助言し合ったりする場です。また、お互いの回答やコメント等を通して、異なる視点への気づきが得られ、また、やる気につながっていきます。 ◎サポート：　コースの間であれば、いつでも、レクチャーの内容についてSlackにて質問をすることができます。 ◎特典：　統合食養学の基礎をまとめた冊子と、セルフケア・チャレンジ冊子の両方（PDF）をプレゼント【期間とスケジュール】 9月スタートの6か月コース（月2回×6か月=12レクチャー）（9月～2月）水曜日クラス： 9月7日スタート20:00 - 21:30 土曜日クラス:　9月10日スタート10:00 - 11:30 どちらかのクラスにお申し込みください。ご都合に合わせてお振替えも可能です。【受講料】専用ページをご確認ください。今までも受講生の感想なども専用ページにてお読みいただけます。