乳がんを寄せつけない暮らし
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第18回 乳がんを寄せつけない暮らし ~ヨガには生きる知恵がつまっている~ 中村設子
2016.12.10 Sat
自分のからだを目覚めさせるために 「乳がん」は、他のがんに比べて、根治しやすいといわれている。しかし、どのがんでも一度かかってしまうと、いやがおうでも自分が「がん体質」だと認めなければならなくなる。告知されたときのつらさや、手術後の精神的苦痛と体調の悪さはなかなか忘れられない。 「もう二度と、がん(・・)だけにはなりたくない」 そう…
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第16回 乳がんを寄せつけない暮らし ~山歩きは瞑想だと気がついた~ 中村 設子
2016.10.10 Mon
にわか「山ガール」になって 「乳がん」の手術で右乳房を切除した直後、私はまっすぐ歩くことさえままならない状態になった。からだがふらつくと、精神的にもぶれやすい。気持ちがふさぎこみ、ますます内向的になってしまう。些細なことにも怒りっぽくなり、感情が抑えられない不安定な精神状態が続いた。からだを動かしたほうがいい、細胞を活性化させるにはス…
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